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「心のオフィス 和み」へようこそ
時々走るトレールランのコースです。
週末に森林浴と有酸素運動を兼ねてハイキングコースを走っています。ここは埼玉県西部で、「県立黒山自然公園」に指定されています。
池袋駅から約1時間で、周りには自然を満喫できるたくさんのハイキングコースがあります。
週末になると森林浴が楽しめるとたくさんのハイカーが訪れます。
小鳥のさえずりに癒され、草木の香る自然
界のアロマセラピー、ハイキングコースの
側を流れるきれいな沢もあります。
ココロとは
心（ココロ）はコロコロと変わるからココロといわれるそうです。さっきまで穏やかだったのに、たった一言で気持ちが変わることがあります。
今回の大きな地震の影響で、身近にいる人の本当の姿を見た方もいます。今まで気づかなかったパートナーを見て、信頼感を失った方や信頼感を増したという方などさまざまです。
気持は時として、理性を超える感情によって、思わぬ行動をすることがあります。そして、我に返った時、どうしてそういう行動をとったのだろうと思うことがあります。
この取り留めようもない感情は、理性で抑えつけようと思っても抑えることができません。
ココロを支える
「今の気持ちを誰かに受け止めてもらったことはありますか？」
「言いたいことがいえていますか？」
「自分を責めていませんか？」
現状抱えているご自分の問題に気付かれていて、「ココロに潤いを取り戻したい」「明日に向かって、より良い自分になりたい」と思うのであれば、ココロの支えになることをお約束いたします。
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