自己イメージの向上、幸せをもたらす潜在意識の活用方法

はじめまして　アウェアネスガイドへようこそ 　

●近くのバラ園に行ってきました。

アウェアネスとは　 　

◇アウェアネスとは単に気づくという意味よりは、もう少し深い意味を指すことばです。ワクワクすることに集中して、日々の暮らしの中で見過ごしている輝く自分に気づいて行く案内をしています。

◇幸せの心理学、といわれるＮＬＰをベースにココロのサポートしています。

◇招き猫の右手は金運を招き、左手は人を招くといわれています。

最近注目の森林セラピー 　

森林を歩くことでココロが癒される効果があると注目されています。

森林浴の体験前後でストレスと相関関係にある唾液中のアミラーゼの値が1/9減少したというデータもあります。

また、リラックスした時に働く副交感神経も55％向上する結果が得られました。免疫力を示すＮＫ（ナチュラルキラー）活性も56％向上しました。

このように森林セラピーには癒し効果があるといわれています。

森林セラピーを試されてみては如何でしょう。

◎ここは埼玉県立黒山自然公園に指定されていて森林浴が楽しめるハイキングコースがたくさんあり、池袋から1時間ほどで自然に親しむことができます。

• このＨＰに訪問して頂いた方に感謝いたします。

◇このホームページはＱＨＭというシステムを利用しています。WEBデザイナーに依頼することもないので、修正、変更の際のコストもかかりません。デザインテンプレートも豊富なので一瞬でデザインの変更ができます。ただ、すこし慣れるのに時間が必要です。ビルダーより使いやすくて、サーバー費用などもろもろを入れても4〜5万円で簡単に自分の思う通りのホームページを作成することができます。

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