自然治癒力をサポートします

自分を大切にすればココロは健康になる「心のオフィス 和み」のメインページです。

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■とりとめのない不安感が続いている


■人前に立つと緊張してしまう


■不眠や疲労感、食欲が無い


■思考力、集中力の減退


■やる気が起きない、自信が無い


■周りの人と上手く関わりたい


■今度こそ、ダイエットと思うけど・・・


病院に行く前に

誰でもケガをした後にかさぶたができて治るように自然治癒力というものがあります。一般的に精神系の病院では5~15分位の診察で診断をして薬を処方されます。

精神系の薬は「トライ&エラー」ともいわれて、投薬治療が始まって2週間の経過によって判断がくだされます。うつ病と診断された人の中には多種の抗不安薬を数年、長期にわたって服薬されている方もいます。

ちょっと待って

ココロの病は、血液検査などのような数値による客観的な判断ができません。診察するお医者さんによって診断名が異なる傾向があるのもココロの病の特徴です。

ココロとはコロコロ変わるからココロといわれるように、ココロの状態はいつも同じではありません。薬を使わず感情をコントロールするセラピーがあります。

もしかして

ご自身で「○○病かも・・・」とおもいこんでいませんか?「ココロのオフィス 和み」はあなたの中にある自然治癒力をサポートいたします。

ココロとは

脳の中にある?身体の中(お腹あたり)にある?
ココロについては現在の最先端の医療技術を持っても解明されていません。

ココロを健康に

「今の気持ちを誰かに受け止めてもらったことはありますか?」

「自分を責めていませんか?自分を大切にしていますか?」

♡自分を大切にできるのは自分大切にしようと思う気持ちからです♡

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